Freediving là gì?
Freediving, còn được biết đến với tên gọi “lặn biển tự do” hoặc “lặn tự do,” là một hoạt động lặn dưới nước mà người tham gia giữ hơi và không sử dụng bất kỳ thiết bị hỗ trợ nào khác ngoại trừ bản thân họ. Trái ngược với lặn biển sử dụng bình khí nén (scuba diving), freediving không sử dụng bình khí nén hoặc các thiết bị lặn khác, chủ yếu dựa vào khả năng hô hấp và kỹ thuật lặn để duy trì hơi thở dưới nước.
Đặc Điểm Chính của Freediving:
Không Sử Dụng Bình Khí Nén:
Trong freediving, lặn viên không mang theo bình khí nén. Thay vào đó, họ sử dụng một hơi thở sâu trước khi nhảy xuống nước để có thể duy trì thời gian dưới nước mà không cần hít thêm khí.
Kỹ Thuật Hô Hấp FREEDIVING:
Người lặn sử dụng kỹ thuật hô hấp đặc biệt để tiết kiệm khí và tối ưu hóa thời gian dưới nước. Các kỹ thuật như hô hấp dùng cơ hoặc hô hấp biển diễn ra trước khi nhảy xuống giúp lặn viên giữ được sự linh hoạt và dài hạn dưới nước.
Sự Thư Giãn và Tập Trung:
Freediving không chỉ là về khả năng sinh tồn, mà còn là về trạng thái tinh thần. Lặn viên cần giữ tâm trạng thoải mái và tập trung để tận hưởng trải nghiệm dưới đáy biển.
Giới Hạn Cá Nhân:
Mỗi người lặn có thể đạt được mức độ giữ hơi và thời gian dưới nước khác nhau tùy thuộc vào sức khỏe, kỹ thuật và trình độ lặn của họ.
Thể Thao và Hình Thức Nghệ Thuật FREEDIVING
Freediving không chỉ là một hoạt động thể thao mạo hiểm mà còn được coi là một loại nghệ thuật dưới nước. Nhiều người tham gia freediving để trải nghiệm sự hòa mình với thiên nhiên và cảm nhận vẻ đẹp của đại dương. Freediving đòi hỏi kỹ thuật, sự kiên trì và kiểm soát cơ bản, và nó đã trở thành một môn thể thao và hoạt động giải trí phổ biến trên khắp thế giới.
Lịch Trình Học và Trải Nghiệm Freediving cùng Yosea Việt Nam
Địa Điểm: Bến du thuyền Ana Park Nha Trang
Phương tiện di chuyển: Tàu gỗ
Thời Gian:
Buổi Chiều Ngày Thứ Nhất: Học Lặn Biển Freediving tại Ana Park Nha Trang
13:30 – 14:00: Đăng ký và nhận trang thiết bị.
14:00 – 14:30: Giới thiệu về Freediving và kỹ thuật cơ bản.
14:30 – 15:30: Buổi thực hành trên bờ biển với sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
15:30 – 16:00: Giải lao và thảo luận nhóm.
16:00 – 17h: Lặn thực tế và áp dụng kỹ thuật đã học.
Buổi Sáng Ngày Thứ Hai: Chuyến Tàu Ra Đảo Hòn Rùa và Quay Clip Ảnh Freediving
07:30 – 08:00: Đón tại bến tàu Ana Park Nha Trang.
08:00 – 08:30: Du lịch ra đảo Hòn Rùa trên tàu với hướng dẫn từ đội ngũ hướng dẫn viên.
08:30 – 11h:
- Trải nghiệm Freediving dưới nước xanh biếc tại Hòn Rùa.
- Quay clip và chụp ảnh Freediving do đội ngũ nhiếp ảnh viên chuyên nghiệp thực hiện.
11h – 15:00: Trở về bến du thuyền Ana Park Nha Trang.
Bao Gồm Trong Chương Trình:
- Trang thiết bị dụng cụ lặn biển Freediving chất lượng cao.
- Hướng dẫn và giảng dạy bởi đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp.
- Dịch vụ quay clip và chụp ảnh để lưu giữ những khoảnh khắc tuyệt vời.
- Hậu kì hình ảnh: Bộ ảnh (15 ảnh) và 1 video định dạng 9:16 Tiktok, Reels, YTS sẽ được xử lý và gửi đến bạn sau chuyến đi.
Lưu Ý:
- Chương trình có thể thay đổi tùy thuộc vào điều kiện thời tiết và biển.
- Đối với người tham gia, yêu cầu có sức khỏe tốt
- Đã có kinh nghiệm lặn biển cơ bản sẽ thuận lợi (có thể thay đổi tùy chương trình hướng dẫn).
- Lần đầu trải nghiệm yêu cầu tối thiểu không sợ nước, không sợ độ sâu
- Đề nghị đem theo trang phục cá nhân, và kem chống nắng.
- Độ tuổi tham gia từ 16 trở lên
Bảng giá dịch vụ
| Dịch Vụ | Giá ( VNĐ/Khách) | Lưu Ý |
| Freediving 2 buổi | 2.000.000 | Khách chưa có kinh nghiệm |
| Freediving 1 buổi | 1.500.000 | Khách đã có kinh nghiệm |
| Snorkeling Hòn Rùa | 1.000.000 |
Hãy để Yosea Việt Nam đồng hành cùng bạn trên hành trình đầy trải nghiệm và khám phá!
Các Tour hấp dẫn tại Nha Trang
ĐI BỘ DƯỚI ĐÁY BIỂN TẠI ANA MARINA – BẾN DU THUYỀN NHA TRANG
